Looduslik päikesekaitse - kuidas kaitsta nahka tervist kahjustamata

Peaaegu kõik teavad, et päikesekiired on kahjulikud meie naha tervisele. Kuid päikesekaitsetoodete "säästmine" ei ole nii turvaline kui me varem mõtlesime. Mida saab soovitud tulemuse saavutamiseks välja vahetada?

Paljude parkimine on hea puhkuse asendamatu omadus. Ja kui varem hirm ultraviolettkiirguse pärast veel piiras inimeste aega rannas, siis päikesekaitsetoote tekkega otsustati päevitamiseks päevitada. Kuid kas ained on nahale kantud ohutult ja täpselt nad tagavad, et te võtate ainult päikesest kõige paremini? Paraku tõestavad kaasaegsed uuringud, et see pole.

Mis on ohtlik pikaajaline viibimine päikese käes

Asjaolu, et päike on meie sõber, oleme lapsepõlvest teada. Paljud meeldivad ja kasulikud protsessid toimuvad päikese käes meie kehas: ainevahetus ja endokriinsed näärmed on aktiveeritud, sünteesitakse D-vitamiin, toodetakse endorfiinid. Kuid kõik see juhtub ainult mõõduka viibimisega päikese käes. Täiskasvanud vajab tund ja pool päeva ning on soovitav, et see aeg oleks hommikul või õhtul.

Kuid liiga pikk päikest viibimine võib põhjustada tõeliselt katastroofilisi tagajärgi. Esteetilised muutused avalduvad kiiremini ja märgatavalt - nahk kuivab, võib põhjustada põletusi, pigmendi laike, sügavaid kortse. Palju ohtlikumad, kuigi mitte nii märgatavad muutused, mis põhjustavad naha- ja rinnavähki.

Lisaks süveneb reumatoidartriit kõrvetavate kiirte all, herpesviiruse rakud paljunevad aktiivselt, immuunsüsteem nõrgeneb ja silma läätse põletik võib tekkida. On ka mitmeid haigusi, inimesi, kellega on päeva jooksul tavaliselt rannas viibimise vältimine vajalik. Need on onkoloogilised haigused, hüpertensioon, mastopaatia, suhkurtõbi, kilpnäärme laienemine, hüpertrohoos, veenilaiendid jne.

Tööstuslike päikesekaitsetoodete plussid ja miinused

Ostke päikesekiirgusest tööriist igal apteegis, kosmeetika kaupluses või kodumajapidamises kasutatavates kemikaalides ning hooajal ja igal hüpermarketil. See ei ole üllatav, et meie kaasmaalaste seas kasvab nõudlus turvalise päevituse järele aasta-aastalt. On tööstuslikke päevitusvahendeid ja parkimist ning muid eeliseid:

  • mitmesuguseid vorme (kreemid, geelid, pihustid, rõivaste immutamine jne);
  • rahakoti hinnad;
  • kõrge kaitse UV-B kiirguse eest;
  • võimalused erinevatele nahatüüpidele, sealhulgas allergiatele.

Kuid kõik ei ole nii roosiline, kui tundub esmapilgul, ja neil fondidel on ka piisavalt puudusi:

  • tööstuslikud päikesekaitsetooteid saastavad maailma ookeanide veed niivõrd, kuivõrd mõned kuurordiriigid, nagu Hawaii, kavatsevad neid üldiselt keelata;
  • Nende koostises sisalduvad UV-filtrid põhjustavad sugu ja häirete tekkimist suguelundite arengus kalades, karpides ja muudes veekogudes;
  • aineid kasutavad inimesed võivad päikeses kauem jääda, kuid praegu kaitstakse neid ainult UV-B kiirguse eest, mis põhjustab kiiresti põletust, kuid UV-A kiirgus tungib endiselt sügavale nahka ja kahjustab molekule;
  • isegi koore kaitsmisel naha fotokeemilistes reaktsioonides, mis aitavad kaasa vabade radikaalide ilmumisele;
  • Orgaanilised UV-filtrid on võimelised kogunema inimkehasse ja on sageli allergeenid või ärritust ja nahalöövet.

Nagu näete, ei ole päikesekaitsetooteid teie nahale nii hea kaitse, nagu me varem mõtlesime. Siiski on ohtlik ka põletava päikese kiirte all käia "palja" kehaga. Looduslikest koostisosadest valmistatud kreemid võivad pääseda. Kujutage ette purki hapukoorest ja teistest maapiirkondade rõõmudest? Teie päikesekaitsetoode on asjata peaaegu sama, mis tegelik, ainult kasu toob oluliselt rohkem.

Loodusliku päikesekaitsetoote plusse ja miinuseid

Loomulikult on ka looduslikel toodetel puudused. Õlid võivad olla tugevad allergeenid, neid ei ole alati võimalik esimeses apteegis osta ja mõned neist tuleb tellida ka spetsiaalsete looduslike kosmeetikatoodete kauplustes. Lisaks ei säilitata isetootetud päikesevalke 18–24 kuu jooksul nende tööstuslike konkurentidena ja nad ei riku maksimaalselt kuus kuud. Lisaks sellele, et neid lihtsalt kosmeetika kotis hoida, ei pea te külmkapis eraldi nurka.

Ja ometi on neil kõigil puudustel positiivsed omadused. Esiteks, need ained ei saastata keskkonda. Teiseks on nad ohutud lastele ja rasedatele. Kolmandaks ei sisalda nad fotoreaktiivseid UV-filtreid, mis on allutatud pikaajalisele ultraviolettkiirgusele ja on võimelised lagunema, vabastades vabu radikaale. Lõpuks ei sisalda nad orgaanilisi UV-filtreid, millel on hormonaalsed toimed.

Kuidas teha päikesekaitsetooteid ise

See peaks viivitamatult reserveerima, et kreemi või õli valmistamine päikese käes ei pruugi "mis on igas külmikus". Selleks peate minema apteeki, sest vähesed koduperenaised hoiavad selliseid konkreetseid koostisosi kodus. Siiski on need kõik kättesaadavad, ohutud ja katsetatud aastate jooksul.

Pärast päikesekaitsetoote valmistamist ärge kiirustage seda kohe kogu kehale; Kui allergilist reaktsiooni ei esine, võite tööriista kanda üle kogu keha.

Kuidas teha veekindlat päikesekaitset

Veekindla päikesekaitsetoote valmistamiseks, mille SPF on umbes 20 ja vajate veekindlat efekti:

  • 1/2 tassi mandli- või oliiviõli;
  • 1/4 tassi kookosõli (SPF 4);
  • 1/4 tassi mesilasvaha;
  • 2 spl. tsinkoksiid;
  • 1 tl punane vaarika seemneõli;
  • 1 tl porgandiseemned;
  • 1 tl E-vitamiini õli;
  • 2 spl. shea või;
  • vanilliekstrakt.

Koori valmistamine:

  1. Segage kõik koostisosad, välja arvatud tsinkoksiid, klaaspurki.
  2. Sulatage segu aurusaunas.
  3. Lisage sellele tsinkoksiid ja segage hoolikalt.
  4. Lõpetage kütmine ja sõtke veel mitu korda jahutamisel (toatemperatuuril).
  5. Vala mahutisse ja hoida külmkapis.
  6. Hoidke kuni 6 kuud.

Apteek peab ostma tavalise tsinkoksiidi, mitte selle nano-versiooni. Selle koostisosaga töötamisel on väga oluline kaitsta hingamisteid respiraatori või maskiga.

Kuidas teha omatehtud SPF 20 päikesekaitsetooteid

Lihtsa, kuid tõhusa päikesekaitsetoote valmistamiseks ilma tugeva lõhnata vajate:

  • 2 spl. shea või;
  • 2 spl. kookosõli;
  • 1 spl. tsinkoksiid.

Soovi korral saate maitsestamiseks koore lisada mõne tilga eeterlikku õli, kuid ilma selleta saate seda teha.

Koori valmistamine:

  1. Segage kõik koostisosad, välja arvatud tsinkoksiid, klaaspurki.
  2. Sulatage segu aurusaunas.
  3. Lisage sellele tsinkoksiid ja segage hoolikalt.
  4. Lõpetage kütmine ja sõtke veel mitu korda jahutamisel (toatemperatuuril).
  5. Vala mahutisse ja hoida külmkapis.

Kuidas kiiresti teha kodus päikesekaitsetoodet

Kui enne päikese käes viibimist ei ole palju aega ja te ei suuda valmistada tervet kaitsvat ainet, saate päikesekaitsesse lülitada kõik kreemid, mis ei sisalda tsitruselisi õlisid. Selleks piisab, kui soojendate seda toatemperatuurini ja lisatakse 2 spl. tsinkoksiidi kuni 50 ml kreemi, segatakse põhjalikult 3-4 korda. Saadud tööriista saab kasutada päikesevalguna.

Pidage meeles, et ultraviolettkiirguse negatiivne mõju nahale ja kogu inimkehale on teaduslikult tõestatud, nii et ärge unustage kasutada päikesekaitset, kui sa välitingimustes minna.

Loading...